nba比分数据库
雪菜鱼其实是雪菜很多人非常喜爱的一道食物了，主要要使用到的黄鱼是大黄鱼，营养价值高而且熬制的做法营养汤，味道鲜嫩松软爽口，雪菜可以更好的黄鱼帮助我们开胃，下面就来了解一下它的做法nba比分数据库具体做法。
一、原料
黄雪里蕻咸菜梗100克，黄鱼黄酒15克，做法精盐15克，雪菜味精4克，黄鱼葱结1只，做法姜丝5克，雪菜生油50克，黄鱼笋片50克
制作过程
(烹制方法)新鲜大黄鱼一条(约650克)，做法去鳞，去内脏，nba直播回放观看正反两面批上柳叶花刀;将雪菜梗切成细粒，炒锅滑油，放熟猪油75克，烧至六成热时，投入姜片略爆，下黄鱼，煎至略黄，烹上绍酒，nba直播在线cc加盖稍焖，立即倒入清水750克，放上葱结加盖，用小火焖烧7-8分钟!待鱼烧呈白色，汤汁成乳白色，拣去葱结，投入笋片、雪菜梗料，旺火烧沸，加精盐5克，味精5克，起锅，将鱼和汤同时倒入碗内，撒上葱段即成。
二、做法
【原料】黄鱼1尾(重约750克)，雪里蕻150克，南豆腐200克，味精3克，盐2克，胡椒粉2克，葱5克，鸡汤1000克，香菜2克，香油、油各适量。
【制作过程】
1、将黄鱼净膛后两面剞柳叶刀。葱切马蹄形小段。雪里蕻切段用水稍焯。豆腐切小扁方块。
2、起锅放油烧热，将黄鱼炸至金黄色捞出!另起锅放鸡汤、调料、豆腐块、黄鱼、雪里蕻段，烧开，改微火焖约15分钟，出锅前放胡椒粉，淋香油，加入香菜即可。
【特点】动植物蛋白互补，营养丰富，下饭优佳。
(责任编辑：综合)
安奈儿夏季新品 清爽自在 解锁夏日舒适活力
早上起床后别做5件事
老年人养生 从头做起！
最养生的两个小时是什么时间推荐文章
-
滁州网讯通讯员施正言 全媒体记者吕静远）4月18日，市委书记许继伟在滁会见德国沃旭施集团总裁克里斯蒂安·华世达一行。滁州经开区管委会主任吴孝水，沃旭施密封技术安徽）有限公司总经理房荣参加
...[详细]
-
人体最喜欢的姿态是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。悉数婴儿在母体中都坚持着这个姿态，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只需蹲的方法正确、起伏恰当，各种蹲姿都能对身体起到摄生效果。蹲一蹲，利全身“蹲
...[详细]
-
小米的摄生成效与作用有哪些1、防治消化不良小米具有滋阴养血的成效，可以使产妇虚寒的体质得到保养，帮忙她们恢复体力。小米对立泻肚子、吐逆、消化不良及糖尿者，都有帮忙。2、减少细菌小米也能免除口臭，减少口
...[详细]
-
男性真实需求的是整个身体各方面的健康、年青、生机，但是不恰当的乱补所谓的"补药"不但与己无益，有时反而有害。 下面这些东西才是他真实需求的"补药"。补药一：硼--前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来
...[详细]
-
利物浦官方在其播客节目中发布了对球队中场远藤航的采访。采访中，远藤航表达了自己对俱乐部的真挚感情以及对冠军的渴望。远藤航表示：“当我来到利物浦时，我真的很想赢得英超冠军。我觉得这就是我踢足球的意义所在
...[详细]
-
男性养生吃哪些食物好？中医力推5款健康食物！1、酸奶酸奶是日子中常见的饮品，又被称为白色血液，在发酵的进程中会产生蛋白质分解酶，把一部分蛋白质分解后会构成氨基酸，简单被身体消化和使用。里面含有的乳酸菌
...[详细]
-
冬季是活力埋伏闭藏的时节，是一年的结束，亦是下一年的初步，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因而做好冬季摄生对来年的健康至关重要。今日就与你聊聊冬季摄生都有哪些留心事项。秋冬要养肺 多做呼吸操秋冬季节是
...[详细]
-
今天我们要讲的这个小动作，对医治便秘，预防中风，缓解四肢冰凉有很好的效果：十指抓伸可谓是最简略、最便利、最实用的健身办法。这个动作，站、走、坐、卧都能够操练。十指抓伸训练演示【动作要点】 肩、肘自然放
...[详细]
-
红参就是人参的熟制品，属于高丽参的一种，是比较名贵的滋补品，具有滋阴补肾和益血生津的作用，在提高免疫力，改善睡眠，健脾养胃方面都能发挥一定的作用，红参的吃法比较多，比较常见的有嚼食，泡茶，磨粉，炖煮等
...[详细]
-
俗话说：万物生长靠太阳。而阳气，就是人体的“太阳”。中医理论中向来注重阳气的保护，《黄帝内经》云“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰……”，是说人体阳气失其运转，就会减损寿数或夭折。冬季来临，易患
...[详细]
热点阅读
